В современном мире одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Сегодня под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и укрепление здоровья.

   Целью оздоровительной работы является создание устойчивой мотивации и формирование потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих. Поэтому важно правильно сконструировать содержание воспитательно-образовательного процесса по всем направлениям  развития ребенка.

  Основные компоненты здорового образа жизни.

  1. Рациональный режим дня.

  2. Правильное питание.

  3. Рациональная двигательная активность.

  4. Закаливание.

  5. Сохранение стабильного психоэмоционального состояния.

  6. Соблюдение правил личной гигиены.